Her şey berbat: Mark Manson'la Umut ve Seyahat Üzerine Düşünceler

Gönderildi :

Çevrimiçi bir iş yürüttüğünüzde ve dünyayı gezdiğinizde birçok ilginç ve akıllı insanla tanışırsınız. Tanıştığım insanlardan biri çok satan yazar Mark Manson. Yıllarca birbirimizin yörüngesindeydik ve sonunda o buraya taşındığında tanıştık. New York City .

O zamandan beri gerçek hayatta arkadaşız.

İlk kitabı, Umursamamanın İnce Sanatı , 8 milyondan fazla kopya satarak büyük bir hit oldu. (Hakkında bir yazı yazdı Seyahat onu nasıl bugünkü kişi yaptı? , bu kitabın temelini attı.)

Mark'ın bugün yeni bir kitabı çıktı: Her şey berbat: Umut Hakkında Bir Kitap . Önceden okumak için bir kopyasını aldım ve bu, felsefe ve modern zamanlarımızda anlamlı ve mücadele dolu bir hayatın nasıl yaşanacağı hakkında gerçekten inanılmaz bir kitap. Daha önce düşünmediğim konular veya bakış açıları hakkında düşünmem için bana iyi bir yiyecek verdi.

Bugün Mark ve ben onun yeni kitabı hakkında sohbet ediyoruz!

Göçebe Matt: Yeni bir kitabınız çıktı. Her şey berbat: Umut Hakkında Bir Kitap . Bunun hakkında konuşalım. Bu kitabın ana konusunun ne olduğunu söyleyebilirsiniz?
Mark Manson: Bu kitabın özünde kendimiz ve dünya için umut duygusunu nasıl geliştirip sürdüreceğimize ve bu umutların bizi nasıl etkileyeceğine bir bakış yer alıyor. Umudun genellikle iyi bir şey olduğunu düşünüyoruz ama ben bu kitapta bu fikri sorgulayacağım.

Bunun devamı sayılır mı? İnce Sanat ?
Ben buna fikirlerin genişletilmesi diyorum İnce Sanat . Bence bu, aynı kavramların (değerler, acı/ıstırap ve başarı tanımlarımız) daha derin bir analizi ve daha karmaşık bir uygulamasıdır. Bu bir nevi hesaplamaya benziyor İnce Sanat cebir veya satranç damalarına.

girona'nın ilgi çekici yerleri

Bu kitabı yazmanıza ne ilham verdi?
Sadece dünyada olup bitenlere bakıyorum. Maddi olarak tuhaf bir zamanda yaşıyoruz, bir bütün olarak dünya şimdiye kadarki en iyi durumda (daha az yoksulluk, şiddet, daha fazla zenginlik, insanların daha uzun yaşaması vb.), ancak zihinsel ve duygusal olarak insanlar mücadele ediyor hayatlarında umut ve anlam bulma konusunda her zamankinden daha fazla.

Ve ilginç olan şu ki, bu felsefi mücadeleleri en çok deneyimleyenler dünyanın en zengin ve en istikrarlı bölgelerindeki insanlardır.

Üstelik kendi hayatımda da, Y kuşağının yaşlı bir üyesi olarak, gençliğimde verdiğim tüm sözlerin oldukça çirkin bir şekilde sonuçlandığını fark ettim. İnternetten ülkeme ve ilişkiler, arkadaşlıklar, topluluk hakkındaki varsayımlarıma kadar, haklı olarak üzülecek çok şey var gibi geliyor - ancak yine de işler nesnel olarak daha iyi.

Kağıt üzerinde her şeyin harika olmasına rağmen, kendi hayatımda anlam ve umut bulma konusunda kendi mücadelelerimi yaşadım. Dolayısıyla bu kitap benim bu sorunları çözme yöntemimdir.

Burası bir seyahat sitesi olduğuna göre kitabınız ve seyahatiniz hakkında konuşalım. Seyahat bizi nasıl daha az sinirlendirebilir? Yoksa yapabilir mi?
İnsan empatisini artıran her şeyin şu anda son derece önemli ve faydalı olduğunu düşünüyorum. Ayrıca kendi değer sistemlerinizle yüzleşmenize ve onları sorgulamanıza neden olabilecek her şeyin inanılmaz derecede faydalı olduğunu düşünüyorum.

Seyahat her ikisini de çok iyi yapıyor.

Dünyayı her zamankinden daha fazla birbirine bağlayarak kültürleri de her zamankinden daha fazla nesneleştirmeye başlamamız biraz ironik. Her şey tabiri caizse 'Gram'la ilgili. Oldukça bilinçli ve kültürel açıdan katılımcı bir seyahat biçiminin hala çok önemli olduğunu düşünüyorum.

Her şey gibi seyahat de daha yüksek bir anlayışın peşinde koşmak yerine kişinin sorunlarından kaçışına dönüşebilir. Bu nedenle her zaman bu denklemin doğru tarafında olduğunuzdan emin olmanız önemlidir.

Kopenhag yakınlarında nerede kalınır

Kitabın gerçekten ilginç bulduğum bir yönü, yaşamın formülü ve bunun daha iyi bir insan olmakla (özellikle seyahatle ilgili olarak) nasıl bağlantılı olduğuydu. Bu fikri biraz anlatabilir misiniz?
İnsanlığın Formülü filozof Emmanuel Kant'tan geliyor ve esas olarak tüm kararlarımızın ve eylemlerimizin arkasındaki itici gücün her zaman insanlar olması gerektiğini söylüyor. Duygulardan, kültürden, gruba bağlılıktan çok, ilk prensibimiz her zaman insanlara (hem kendimize hem de başkalarına) onurlu ve saygılı davranmak olmalıdır.

Ve bence seyahat insanı bunu uygulamaya zorluyor.

Dünyanın bir ucunda oturup diğer ucundaki insanları eleştirmek kolaydır. Ancak oraya gittiğinizde ve insanların %99'unun iyi, düzgün insanlar olduğunu ve aslında sizinle aynı şeylere değer verdiğini keşfederseniz, bu empatiyi daha mümkün hale getirir.

İnsanlar kitabınızdan hayatlarına uygulayabilecekleri ne öğrenebilirler?
İnsanların kendi hayatlarına gerçekten uygulayabilecekleri beş nokta olduğunu düşünüyorum:

• Öz disiplin neden kendi duygularınızı anlamayı gerektirir?
• Travma ve kayıp neden duygusal işlev bozukluğuna neden olur ve bu işlev bozukluğunun üstesinden nasıl gelebiliriz?
• Her inanç sistemi sonuçta biraz dindardır ve bu konuda dikkatli olmamız gerekir.
• Nasıl daha dayanıklı olunur?
• Sürekli dikkatin dağıldığı ve saptırıldığı bir dünyada nasıl daha özgür olunur?

Duygularımızın beyin tarafından nasıl kontrol altında olduğundan ve duyguların kol gezdiği bir duygu ekonomisinde yaşadığımızdan çok bahsediyorsunuz. Seyahat bunu herhangi bir şekilde hafifletebilir mi? Seyahat bize nasıl klavye savaşçısı olunmayacağını gösterebilir mi?
Ne yazık ki, bazen istediğimiz kadar mantıksız ve duygusal olmamanın bir yolu yok. Anahtar, duygularımıza direnmek ya da onları değiştirmeye çalışmamak, onlara karşı çıkmak yerine onlarla birlikte çalışmaktır. Öfke, kaygı ve hatta umutsuzluk gibi şeyler, doğru şekilde yönlendirilirse son derece faydalı olabilir. Önemli olan bunları kanalize edecek beceri setini geliştirmektir.

Pek çok şey gibi seyahatin de halihazırda kim olduğunuzu güçlendirdiğini düşünüyorum. Bencil ve hoşgörüsüzseniz seyahat deneyimleriniz bunu yansıtacaktır. Eğer cömert veya meraklıysanız, bunu yansıtacaklardır. Seyahatin faydalı olabileceği bir yol da sizi, başka türlü üzerinde çalışamayacağınız yönleriniz üzerinde çalışmaya zorlayan bir araç olmasıdır.

Yalnız kalmakta zorlanıyor musunuz veya başkalarının ne düşündüğünü çok fazla önemsiyor musunuz? Yalnız seyahat.

Her küçük şey için şımartılmaya ve üzülmeye alışkın mısınız? Hindistan kırsalında bir trene binin. Bu seni çok çabuk düzeltecek!

Kitabınızda pek çok filozoftan bahsediyorsunuz (ki bu hoşuma gitti çünkü çok sayıda kitap önerisi aldım). Bu konuyla ilgili okunacak iyi kitaplar nelerdir?
Heyecan verici çünkü felsefenin kültürümüzde havalı olmaya başladığını hissediyorum. Mantıklı çünkü tüm temel ihtiyaçlarımız karşılandıkça varoluşsal anlam, amaç ve neyi umut edeceğimiz gibi sorular aklımızın daha ön sıralarında yer alıyor ve bunların hepsi felsefi sorular.

Felsefeye tamamen yeni başlıyorsanız ve Batı kanonu hakkında temel bir anlayışa sahip olmak istiyorsanız, adlı bir kitabı tavsiye ederim. Sophie'nin Dünyası Jostein Gaarder tarafından. En önemli batılı düşünürlere bir nevi başlangıç ​​niteliğinde olan eğlenceli bir kurgu kitabı.

Doğu felsefesiyle ilgileniyorsanız, DT Suzuki'nin kitapları Zen Budizmine güzel bir giriş niteliğindedir. Tao Te Ching son derece okunabilir ve düşündürücüdür. Ve Alan Watts'ın kitapları vazgeçilmezdir.

Ve antik felsefe uygulamalarının günümüz dünyasında ne kadar faydalı olduğunu görmek istiyorsanız. Jonathan Haidt'e göz atın Mutluluk Hipotezi veya Ryan Holiday'in Engel Yoldur .

Büyümek için acıya nasıl ihtiyaç duyduğumuzdan bahsediyorsunuz ve bence acıyı deneyimlemenin bir kısmı da konfor alanınızın dışına çıkmaktır. Seyahat bize acı ve büyüme hakkında ne öğretebilir?
Acı verici seyahat en iyi türdür. Zihniniz ve insanlık anlayışınız için spor salonuna gitmek gibidir. Hindistan ve Afrika'ya ilk seyahatlerim en zor ve rahatsız edici seyahatlerimden ikisiydi ve bugün onları sevgiyle düşünüyorum çünkü bunlar benim dünya anlayışım açısından inanılmaz derecede biçimlendiriciydi.

Hindistan güzelliğin ve insani acıların bu kadar dar alanlara sıkışması nedeniyle şok ediciydi. Hayatınızdaki en güzel şeylerden birini ve hayatınızdaki en korkunç şeylerden birini birkaç blok ötede görebiliyordunuz.

Afrika aydınlatıcıydı çünkü gerçekten ormana çıktığınızda, insanların mutlu olmak için ne kadar az şeye ihtiyaç duyduğunu gerçekten anlıyorsunuz. Paranın ve mal mülkün sizi mutlu etmediğini söylemek klişedir, ancak bir keçi ve bir bornozdan başka hiçbir şeye sahip olmayan ve kendini iyi hisseden insanları kendi gözlerinizle gördüğünüzde, bu oldukça derindir.

Çin muhtemelen bulunduğum en yabancılaştırıcı yerdi. Hayatımda hiç bu kadar yabancı hissetmemiştim. Hiç önemli olmadığımı gerçekten hissettiğim, bulunduğum tek yer orası. Ve orada bulunduğum iki hafta boyunca oturup bu duyguyla yaşamak zorunda kalmak oldukça etkiliydi.

İnsan ruhunun ne kadar dayanıklı olduğunu, ne kadar çok yerde yeşerebileceğini, ne kadar kolay mutlu olabileceğini unutmak çok kolay diye düşünüyorum. İlk kez sokağın kenarında bir çocuğun sıçtığını gördüğünüzde, bir dahaki sefere kötü Wi-Fi'den şikayet ettiğinizde bu size birdenbire birçok perspektif kazandırır.

Sonuç olarak, günümüz dünyasında giderek büyüyen bir sorunun, yeterince zorlanmamamız ve anlamlı mücadeleler vermememiz olduğunu, dolayısıyla bunların yerini almak ve umut duygusunu sürdürmek için anlamsız olanları icat etmemiz gerektiğini savunuyorum.

Seyahat, kendinize sürekli meydan okumanın bir yoludur . İster fakir bir ülkeye seyahat edin, ister kendinizi bir dil öğrenmeye zorlayın, ister kıtalar arasında yürüyüş yaparak ve bisiklete binerek kendinizi fiziksel olarak test edin. Bu vazgeçilmezdir.

Son olarak kendi deyiminizle insanlar bu kitabı neden satın almalı?
Çünkü bu harika! Ve son kitabımda olduğu gibi, anlatmak istediğimi anlatmak için dünyanın dört bir yanından ve birçok farklı kültürden hikayeler ve örnekler kullanıyorum.

Polonya'dan bir asker ve Vietnam'dan bir keşiş, Isaac Newton hakkında tarihi bir kurgu ve Friedrich Nietzsche ve aşırı büyük bıyıklarıyla ilgili bir hikaye var. Ne aşk değil?

(Matt diyor ki: Ve söylediği gibi gerçekten harika! Bir kopyasını alın, özellikle de sonuncusunu beğendiyseniz!)

Mark Manson bir blog yazarı, girişimci ve çok satan kitapların yazarıdır. Umursamamanın İnce Sanatı Dünya çapında 8 milyondan fazla kopya satan. Berbat olmayan kişisel gelişim tavsiyeleri yazma konusunda uzmanlaşmıştır. Onun web sitesi MarkManson.net Her ay 2 milyondan fazla kişi tarafından okunuyor.

Budapeşte'de kalınacak en iyi mahalle

Yeni kitabı, Her şey berbat: Umut Hakkında Bir Kitap şimdi erişilebilir. New York'ta yaşıyor.

Seyahatinizi Ayırın: Lojistik İpuçları ve Püf Noktaları

Uçuş Rezervasyonunuzu Yapın
Kullanarak ucuz bir uçuş bulun Skyscanner . Bu benim en sevdiğim arama motorudur çünkü dünyanın her yerindeki web sitelerini ve havayollarını arar, böylece çevrilmemiş hiçbir taş kalmadığını her zaman bilirsiniz.

Konaklama Rezervasyonunuzu Yapın
Hostelinizi şu adresten rezerve edebilirsiniz: Hostelworld . Pansiyon dışında bir yerde kalmak istiyorsanız kullanın. Booking.com Misafirhaneler ve oteller için sürekli olarak en ucuz fiyatları sunduğundan.

Seyahat Sigortasını Unutmayın
Seyahat sigortası sizi hastalık, yaralanma, hırsızlık ve iptallere karşı koruyacaktır. Herhangi bir şeyin ters gitmesi durumunda kapsamlı koruma sağlar. Geçmişte birçok kez kullanmak zorunda kaldığım için asla onsuz bir yolculuğa çıkmam. En iyi hizmeti ve değeri sunan favori şirketlerim:

• Güvenlik Kanadı (herkes için en iyisi)
• Seyahatimi Sigortala (70 yaş ve üzeri için)
• Medjet (ek tahliye kapsamı için)

Ücretsiz Seyahat Etmek İster misiniz?
Seyahat kredi kartları, hiçbir ekstra harcama yapmadan, ücretsiz uçuş ve konaklama için kullanabileceğiniz puanlar kazanmanıza olanak tanır. Çıkış yapmak doğru kartı seçme rehberim ve mevcut favorilerim Başlamak ve en son en iyi fırsatları görmek için.

Seyahatiniz için Aktivite Bulma konusunda Yardıma mı ihtiyacınız var?
Rehberinizi Alın harika yürüyüş turları, eğlenceli geziler, hızlı giriş biletleri, özel rehberler ve daha fazlasını bulabileceğiniz devasa bir çevrimiçi pazardır.

Seyahat Rezervasyonunuzu Yapmaya Hazır mısınız?
benimkine göz at kaynak sayfası Seyahat ederken kullanabileceğiniz en iyi şirketler için. Seyahat ederken kullandıklarımın hepsini listeliyorum. Bunlar sınıfının en iyileridir ve bunları seyahatinizde kullanırken yanlış yapmış olmazsınız.